オシャレな人の朝食と言えば「スムージー」ですよね。

私はガッツリ朝食を食べるタイプなので、オシャレとはほど遠いですが、美容と体にいいコラーゲンサプリメントとなれば毎日でも飲んでみたいと思い、今回お試しさせていただきましたのでご紹介したいと思います。


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ザ・コラーゲン スムージーコラーゲン 1,500円(税抜)

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水に溶かすタイプの粉末スムージーです。

資生堂独自の美容特許取得成分の「コケモモ」と「アムラ果実」を配合。
ほかにも、バナナ・マンゴー・アサイー・大麦若葉・ケール・さつまいも・ほうれん草・南瓜・人参・桑の葉・大葉などを美容と健康のバランスを調整し配合。

1袋110gで10回分になります。

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作り方は、良く冷えた水100mlまたは牛乳200mlに、付属のスプーン2杯(約11g)を入れて30秒ほどよくかき混ぜるだけなのでとっても簡単なんです。

粉末だとシェイカーが必要かと思っていたんですが、「スムージーコラーゲン」は普通にスプーンでくるくると混ぜるだけで少しとろみのあるスムージーになるのでシャイカーはいらないんです。

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私は牛乳で割って飲んでいますが、粉末も残らず綺麗に溶けたし、何といってもとにかく美味しくて飲みやすいのが一番ですよね。

「マンゴーバナナ味」なんですが、ほんのり甘みもありますし、牛乳で割っているのでまろやかさもあってのどごしが凄くいいんですよね。


<1日の目安(11g)当たり>
*エネルギー:41kcal
*たんぱく質:3.8g
*脂質:0.09g
*炭水化物:6.4g
*ナトリウム:25mg
*ビタミンB2:0.55mg
*ビタミンB6:0.5mg
*ビタミンB12:1.0ug
*葉酸:100ug
*ビタミンC:40mg
*鉄:5.0mg
*コラーゲン:3,000mg

女性に嬉しい「ビタミンB12」「鉄」「コラーゲン」が摂取できるのもいいですね。
私は貧血気味でもあるので、鉄分を摂取できるのでとっても助かります。

水・牛乳の他に、豆乳やヨーグルトなんかにも合うかも。

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朝、時間がない時でも30秒かき混ぜるだけでスムージーが簡単に作れちゃうので、今まで朝食抜きで出かけていた方には特にオススメですよ~。